Apie Tuputį

Vis dažniau gydytojai ir specialistai šneka apie tupėjimo naudą tiek tuštinantis, tiek šlapinantis, kadangi tokiu būdu išmatos yra pilnai pašalinamos iš organizmo, o procesas įvyksta žymiai lengviau ir greičiau. Natūralioje tupėjimo padėtyje tuštinantis šlaunys yra spaudžiamos į pilvą. Tokia padėtis sukuria naudingą spaudimą pilvo ertmėje, kuris masažo principu spaudžia tiesiąją žarną taip sukurdamas natūralų norą išsituštinti ir padeda išmatoms greičiau pasišalinti iš organizmo.

Mikrobiologė Giulia Enders išskirdama tupėjimo naudą tuštinantis savo knygoje „Žarnyno Žavumynai“ pateikia nuostabų pavyzdį: laistome daržą, patraukiame į save vandens žarną ir žiūrime, kad nebebėga vanduo, einame pažiūrėti ir matome, kad žarna persisukus. Vos tik ištaisome problemėlę, vandens srovė iškart prateka ir toliau galime lieti visus kiemo augaliukus. Lygiai taip pat ir su tuštinimusi atsisėdus ir pritūpus. Atsisėdus mes tikrąją ta žodžio prasme užspaudžiame tiesiąją žarną taip trukdydami tuštinimuisi vykti natūraliai ir lengvai be didelių pastangų, kaip tą darydavo mūsų protėviai ir pro protėviai iki pat pirmojo homo erectus.